الرئيسية » المدونة » زراعة الشعر » التدخين وتساقط الشعر عند النساء: العلاقة بينهما

التدخين وتساقط الشعر عند النساء: العلاقة بينهما

يُعدّ التدخين من العادات السيئة التي تُلقي بظلالها على مختلف جوانب صحة الإنسان، بدءًا من الجهاز التنفسي مرورًا بالقلب والجهاز الهضمي، وصولًا إلى التأثير على جمال المرأة، خاصةً صحة شعرها. ففي الواقع يعتبر تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي تواجه النساء، وتعتبر أمرًا محبطًا للغاية يؤثر على جمال المرأة وثقتها بنفسها. وعلى الرغم من تعدد العوامل المسببة لهذه المشكلة، إلا أن الأبحاث الحديثة أظهرت وجود علاقة بين التدخين وتساقط الشعر عند النساء. في هذا المقال، سنناقش العلاقة بين التدخين وتساقط الشعر عند النساء، ونستعرض كيفية تأثير هذه العادة على صحة الشعر ودورة نموه.

احجزي موعد استشارتك المجانية الآن واحصلي الآن على شعر كثيف وممتلئ وكما تحلمين تمامًا من خلال زراعة الشعر في تركيا في اليت هير.

المحتويات

•  تساقط الشعر الطبيعي عند النساء 
• الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي والغير طبيعي
• علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء
• اثار التدخين على تساقط الشعر
• متى يتخلص الجسم من اثار التدخين
• اضرار التدخين الصحية

 تساقط الشعر الطبيعي عند النساء

تساقط الشعر الطبيعي عند النساء هو ظاهرة صحية تحدث بسبب دورة حياة الشعر. يقدر المعدل الطبيعي لتساقط الشعر عند النساء بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا، ولا يؤثر هذا على كثافة الشعر أو مظهره. تساقط الشعر الطبيعي يختلف عن تساقط الشعر غير الطبيعي أو المفرط الذي يحدث بسبب عوامل مثل الإجهاد والأمراض والوراثة والتغذية و التغيرات الهرمونية، أو استخدام بعض الأدوية. تساقط الشعر غير الطبيعي يتجاوز مائة شعرة يوميًا، ويسبب ترقق الشعر أو الصلع في بعض المناطق من فروة الرأس. إذا كنت تعانين من تساقط الشعر غير الطبيعي، فيجب استشارة طبيب جلدية لتشخيص السبب والعلاج المناسب.

الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي والغير طبيعي

كما ذكرنا سابقًا يُعد تساقط الشعر ظاهرة طبيعية تحدث للجميع،  دون أن يؤثر ذلك على كثافة الشعر بشكل ملحوظ. لكن في بعض الأحيان، قد يزداد تساقط الشعر عن المعدل الطبيعي، مما قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية أو خلل في دورة حياة الشعر.

ما هي علامات تساقط الشعر غير الطبيعي؟

كمية الشعر المتساقط: إذا كان تساقط الشعر يزيد عن 150 شعرة في اليوم، أو إذا لاحظت ترققًا في شعركِ أو ظهور بقع صلعاء، فقد يكون ذلك علامة على تساقط الشعر غير الطبيعي.

مدة تساقط الشعر: إذا استمر تساقط الشعر لأكثر من 6 أشهر، فقد يكون ذلك إشارة على وجود مشكلة تتطلب العلاج.

شكل الشعر المتساقط: إذا كان الشعر المتساقط رفيعًا وضعيفًا، فهذا يعني أن تساقط شعرك غير طبيعي.

أعراض أخرى: قد يصاحب تساقط الشعر غير الطبيعي أعراض أخرى مثل الحكة أو الألم في فروة الرأس، أو ظهور بقع حمراء أو ملتهبة.

ما هي أسباب تساقط الشعر غير الطبيعي؟

• العوامل الوراثية: تلعب الوراثة دورًا هامًا في تساقط الشعر، حيث أن بعض الأشخاص أكثر عرضة لتساقط الشعر من غيرهم بسبب جيناتهم.
• التغيرات الهرمونية: مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية وانقطاع الطمث، إلى تساقط الشعر.
• نقص العناصر الغذائية مثل الحديد وفيتامين د والزنك
• الضغط النفسي: يمكن أن يؤدي الضغط النفسي إلى تساقط الشعر بشكل مؤقت.
• بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والسرطان
• الأمراض الجلدية: مثل الصدفية والأكزيما
• العدوى: يمكن أن تؤدي بعض أنواع العدوى، مثل العدوى الفطرية، إلى تساقط الشعر.

علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء

يعتمد علاج تساقط الشعر الشديد والغير الطبيعي على السبب الكامن وراءه. في بعض الحالات، قد يكون العلاج بسيطًا مثل تغيير نظامك الغذائي أو تقليل الضغط النفسي. بينما في حالات أخرى، قد تحتاج إلى عملية زراعة الشعر للتخلص من تساقط الشعر. 

أثبتت عمليات زراعة الشعر بأنها أفضل الطرق وأكثرها فعالية لعلاج تساقط الشعر الشديد عند النساء. بالإضافة إلى ذلك، تقدم زراعة الشعر نتائج طبيعية 100% ودائمة مدى الحياة. خاصةً مع تطورات التقنيات المستخدمة في زراعة الشعر ولا سيما تلك التقنيات الحصرية بمشفى اليت هير والتي قام بتطويرها طاقمنا الطبي لتحقيق أفضل نتائج زراعة الشعر لمرضانا. لذلك، ولأننا نثق باليت هير بأننا سنقدم الأفضل لمرضانا نقدم ضمان على نتائج زراعة الشعر لمدة 30 عامًا.

كل ما عليك فعله هو حجز موعد استشارتك المجانية ليقوم خبراء بشرح كافة التفاصيل المتعلقة بزراعة شعرك.

اثار التدخين على تساقط الشعر

يُعد التدخين من العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحة الشعر، حيث يُسبب العديد من المشاكل، من أهمها تساقط الشعر.

كيف يؤثر التدخين على تساقط الشعر؟

يُقلل من تدفق الدم إلى فروة الرأس: يحتاج الشعر إلى تدفق دم كافٍ للحصول على الأكسجين والمغذيات اللازمة لنموه بشكل صحي. يُقلل التدخين من تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يُعيق نمو الشعر ويُسبب تساقطه.

الإجهاد التأكسدي: يسبب التدخين تراكم الجذور الحرة في الجسم، مما يُؤدي إلى الإجهاد التأكسدي الذي  يُضر بدوره بصيلات الشعر ويُسبب تساقطها.

امتصاص العناصر الغذائية: يُعيق التدخين امتصاص الجسم للعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الشعر، مثل فيتامين ب والحديد والزنك.

يسبب التهابات فروة الرأس: يسبب التدخين التهابات في فروة الرأس، مما يؤثر على صحة بصيلات الشعر ويُسبب تساقطها.

متى يتخلص الجسم من اثار التدخين

التدخين هو عادة سيئة تسبب العديد من الأضرار الصحية للمدخن والمحيطين به، فهو يحتوي على مواد كيميائية سامة تتراكم في الجسم وتؤثر على وظائف الأعضاء والأنسجة. لذلك، الإقلاع عن التدخين هو قرار حكيم وضروري للحفاظ على الصحة والحياة. ولحسن الحظ، فإن الجسم يمتلك قدرة على التعافي والتخلص من آثار التدخين بعد الإقلاع عنه، ولكن هذا يتطلب الوقت والصبر والالتزام.

إليك جدول زمني يوضح ما يحدث في الجسم بعد الإقلاع عن التدخين:

بعد 20 دقيقة: يعود ضغط الدم ونبض القلب إلى مستوياتهما الطبيعية.

بعد 8 ساعات: ينخفض مستوى النيكوتين وأول أكسيد الكربون في الدم إلى النصف، ويزداد مستوى الأكسجين في الدم، ويقل خطر الإصابة بالنوبة القلبية.

عند مرور 24 ساعة: يتخلص الجسم من أول أكسيد الكربون بالكامل، وتبدأ الرئتين في التخلص من السموم والمخاط، ويقل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

بعد 48 ساعة: يتخلص الجسم من النيكوتين بالكامل، وتتحسن حاستا الشم والتذوق، وتنشط الأعصاب الحسية.

بعد 72 ساعة: تزداد سعة الرئتين وتتحسن وظيفتها، ويصبح التنفس أسهل وأعمق، وتزداد الطاقة والنشاط.

عند مرور 2-12 أسبوع: يتحسن تدفق الدم في الجسم، ويسهل الحركة والمشي والركض، ويقل خطر الإصابة بالالتهابات الرئوية.

بعد 3-9 شهر: يتحسن وضع الرئتين بنسبة 10%، ويقل السعال والاختناق والصفير، وتزداد مناعة الجسم.

عند مرور 1 سنة: ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بنسبة 50% مقارنة بالمدخنين.

عند مرور 5 سنوات: ينخفض خطر الإصابة بالسرطانات المرتبطة بالتدخين، مثل سرطان الفم والحنجرة والمريء والمثانة، بنسبة 50% مقارنة بالمدخنين، وينخفض خطر الإصابة بالجلطة الدماغية إلى مستوى غير المدخنين.

بعد 10 سنوات: ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 50% مقارنة بالمدخنين، وينخفض خطر الإصابة بسرطان البنكرياس والكبد والمعدة والقولون والمستقيم.

بعد 15 سنة: ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين إلى مستوى غير المدخنين، ويزداد متوسط العمر المتوقع.

أن الإقلاع عن التدخين يحمل فوائد كبيرة للصحة والجمال والمال، ولكنه ليس بالأمر السهل، فهناك العديد من التحديات والصعوبات التي قد تواجه المدخن الراغب في التوقف مثل الرغبة الشديدة في التدخين والتغييرات في المزاج والوزن. لذلك، يحتاج المدخن إلى الاستعداد النفسي والجسدي والاجتماعي لهذه الخطوة، والبحث عن الطرق والوسائل المساعدة على الإقلاع عن التدخين، مثل الاستشارة الطبية والعلاجات البديلة والدعم العائلي والاجتماعي.

اضرار التدخين الصحية

يعد التدخين من أكثر العوامل ضررًا بصحة الإنسان، حيث يسبب العديد من الأمراض الخطيرة، أهمها:

أمراض الجهاز التنفسي:

سرطان الرئة: يعد سرطان الرئة من أكثر أنواع السرطان شيوعًا وفتكًا، ويسبب التدخين 80% من حالات سرطان الرئة.

أمراض الرئة المزمنة: مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة.

السعال المزمن: قد يؤدي التدخين إلى سعال مزمن وضيق في التنفس.

أمراض القلب والأوعية الدموية:

النوبات القلبية: يسبب التدخين زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

ارتفاع ضغط الدم: مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تصلب الشرايين: مما يعيق تدفق الدم إلى القلب والدماغ.

أمراض أخرى:

• سرطان الفم والحنجرة
• سرطان البنكرياس
• تسوس الأسنان
• مشاكل في الخصوبة لدى الرجال والنساء
• الإجهاض والولادة المبكرة

أنت تستحقين الأفضل وتستحقين الحصول على شعر كثيف كما تتمنين! احجزي موعد استشارتك المجانية الآن.